鴿子需要“溫和的訓(xùn)練”方式
發(fā)表時(shí)間：2007-09-18 14:29:19
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鴿子怎樣訓(xùn)練方式最好。看過(guò)不少書(shū)刊和雜志，走過(guò)不少地方，看到各地鴿友的訓(xùn)練方法五花八門(mén)，各不相同。其中在每天訓(xùn)練次數(shù)上，有些采用常飛的形式，固也不上訓(xùn)練次數(shù)，想飛就飛。有的每天訓(xùn)練三次家飛，有兩次的。也有一次的，我贊成真正的一天兩次“溫和的訓(xùn)練”，并伴以吃的半飽后的再放出訓(xùn)飛的訓(xùn)練方法。
持續(xù)的、適度的訓(xùn)練可使鴿子精神振奮，因?yàn)檫@樣的鍛煉促進(jìn)大腦分泌更多的心理“愉快素”。比如家訓(xùn)，剛開(kāi)始練飛時(shí)要飛得慢些、不要強(qiáng)行要求它們家訓(xùn)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉，再逐漸增加飛行的時(shí)間。如你的鴿群每天都要在主人的強(qiáng)迫下飛行幾個(gè)小時(shí)，那么你的鴿群肯定會(huì)對(duì)你有種恐懼感，鴿子一看你它自己就會(huì)飛了。鴿子也有飛行壓力，反正厭飛。強(qiáng)迫鴿子飛行很容易傷害身體。美國(guó)有關(guān)專家提出了“溫和訓(xùn)練”健身的新觀點(diǎn)，“溫和訓(xùn)練”就是一種低強(qiáng)度、低能耗的訓(xùn)練模式，也稱“適度鍛煉”，即每圈消耗2000千卡熱量的體能，相當(dāng)于放飛了500千米的比賽。
那么，怎樣才能掌握一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行“溫和訓(xùn)練”呢？目前比較公認(rèn)簡(jiǎn)便易行的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是：以每次訓(xùn)練后，感覺(jué)不到它們過(guò)度疲勞為適宜。也可以用鴿子心跳頻率作為運(yùn)動(dòng)量指標(biāo)，若運(yùn)動(dòng)量大，心率就快。對(duì)正常成年鴿的運(yùn)動(dòng)量，以每分鐘心率增加至180為宜；老年鴿的運(yùn)動(dòng)量，以分鐘增加160次為宜。每個(gè)鴿子每天都能積累相當(dāng)于半小時(shí)的“溫和訓(xùn)練”，比如家飛，把愛(ài)鴿拿到10千米外訓(xùn)放等，其訓(xùn)練量就基本夠了。選擇了適度的“溫和訓(xùn)練”方法，就要持之以恒養(yǎng)成習(xí)慣，“溫和訓(xùn)練”是持續(xù)的鍛煉，它對(duì)鴿子的意志和毅力是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，只有契而不舍的人，才能享受到“溫和訓(xùn)練”給它們帶來(lái)的健康快樂(lè)。
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評(píng)論列表
“溫和的訓(xùn)練”對(duì)于賽鴿來(lái)說(shuō)，其訓(xùn)練的強(qiáng)度太低了。如文章中所說(shuō)，每個(gè)鴿子每天都能積累相當(dāng)于半小時(shí)的“溫和訓(xùn)練”，比如家飛，把愛(ài)鴿拿到10千米外訓(xùn)放等，其訓(xùn)練量就基本夠了。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，只相當(dāng)于將賽鴿敞棚任其飛翔的運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于我們養(yǎng)鴿者來(lái)說(shuō)，只有平時(shí)在家訓(xùn)時(shí)高強(qiáng)度、高能耗的對(duì)待，風(fēng)雨無(wú)阻，賽鴿身體才能得到超量恢復(fù)和發(fā)育，才能打造出一付好身架，鍛煉出堅(jiān)韌的意志，造就出不死必歸的精神。我們本地曾經(jīng)有一位鴿友，認(rèn)為自己的鴿子出自于名血之后，非常疼愛(ài)，下雨不家飛，有霧不家飛，甚至風(fēng)大了也不家飛，其比賽成績(jī)大家可想而知，三個(gè)字：慘、慘、慘。這是愛(ài)鴿子嗎？其實(shí)相反，他是在害鴿子。平時(shí)溺愛(ài)鴿子，溫和的訓(xùn)練，不讓它們接受?chē)?yán)格的訓(xùn)練和風(fēng)雨的考驗(yàn)，在比賽時(shí)將這些養(yǎng)尊處優(yōu)的鴿子送上殘酷的戰(zhàn)場(chǎng)，豈能不魂飛魄散，流落異鄉(xiāng)。我們養(yǎng)鴿者只有在平時(shí)嚴(yán)格訓(xùn)練鴿子，讓愛(ài)鴿在風(fēng)雨中積累經(jīng)驗(yàn)，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中鍛練體質(zhì)、磨練意志，在比賽時(shí)，愛(ài)鴿才能從容應(yīng)對(duì)堅(jiān)難險(xiǎn)阻，勝利歸巢�！坝�(xùn)時(shí)多流汗，賽時(shí)少流血”，才是最好的訓(xùn)練方式，才是對(duì)賽鴿最好的愛(ài)。